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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1144kcal, 운동 557kcal)

다신등급

날던

  • 2016.04.29 06:57
  • 28
  • 0
아침식사 : 239kcal (20.89%)
바닐라쉐이크 (회분, 0g) 217kcal
사과 (1회분, 40g) 22kcal
점심식사 : 444kcal (38.81%)
소불고기 (1소접시, 200g) 176kcal
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
무생채 (1소접시, 78.9g) 31kcal
마늘 생것 (1통, 15g) 18kcal
쌈장 (1회분, 15g) 27kcal
찐만두 (1개, 0g) 36kcal
저녁식사 : 433kcal (37.85%)
삶은 계란 (3.0개, 150g) 237kcal
찐옥수수 (1개, 150g) 196kcal
간식 : 28kcal (2.45%)
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 10g) 28kcal
운동 : 557kcal
운동 (557분) 557kcal
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