다이어트 일기
04월 29일 (음식 916kcal, 운동 206kcal)
빡쌔
- 2016.04.29 07:05
- 32
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아침식사 : 75kcal (8.19%)
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
점심식사 : 307kcal (33.52%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) | 28kcal |
| 야채튀김 (1/2소접시, 77g) | 99kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
저녁식사 : 435kcal (47.49%)
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 175g) | 435kcal |
간식 : 99kcal (10.81%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/4회분, 25g) | 54kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/4회분, 25g) | 45kcal |
운동 : 206kcal
| 다신도전운동 (0분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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