식탐이 문제..
dlightluv
저는 11자 복근에 영향을 많이 받아서작년부터 꾸준히 해왔습니다.(레그드롭,크로스,플랭크 등등)그밖에 몸 구석구석에 잡살이 있어서여러 운동 병행해왔습니다.그결과 복근 라인이 희미하게 생기기 시작했구요.그런데 문제는식탐입니다.ㅠㅜㅜㅜㅡ결심해도제 특징상배고프면 원시적으로 변해서절대 못참고 예민해져요ㅜㅜ그래서 이 어플로칼로리 체크하면서 견뎌보려합니다ㅜㅜ
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저는 꾸준히 근력운동하는걸 못하겠어요 ㅜㅜ
방울토마토저는너무먹기힘들던데ㅠ
저도 그렇게 하는거랑 물 많이 마셔서 포만감 느낄까 합니다ㅎㅎ
전 방울토마토를 우걱우걱 씹어먹어요ㅋ
요책 괜찮은거같아요
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