다이어트 일기
04월 29일 (음식 1479kcal, 운동 200kcal)
기로룰루
- 2016.04.29 07:36
- 28
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아침식사 : 227kcal (15.35%)
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 현미죽 (1회분, 70g) | 70kcal |
점심식사 : 490kcal (33.13%)
| 카레 (1인분) | 167kcal |
| 현미죽 (1회분, 70g) | 70kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 30g) | 150kcal |
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 45g) | 103kcal |
저녁식사 : 697kcal (47.13%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 35g) | 80kcal |
간식 : 65kcal (4.39%)
| 바닐라아이스크림 (1컵, 20g) | 31kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| GNC츄어블비타민C100 (1정) | 10kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
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