자유게시판
칼로리소모 가르쳐주세요
freestyle
- 2015.03.14 17:26
- 237
- 4
홈트레이닝 칼로리소모
복부에 들가면 제목이 뱃살집중공략 이운동 칼로리소모 어떻게 되나요?
하체에들어가면 제목이(마일리 사이러스)섹시한다리만들기 킬로리 소모 어떻게되죠?
하체에 들가면 제목이 모델들이하는 엉덩이살빼기 칼로리 소모 어떻게되죠?
꼭 좀 가르쳐주세요....
다이어리에 기록해야하는데... ㅠㅠ 몰라서 기록을 못허니 실패라고 나와요...ㅠㅜ
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칼로리 소비는 정확히는 판단할수 없다고해요 같은 운동이라도 사람체중마다 소모가 다르기때문이예요 적게소모될수도 많게 소모 될수도 있다고합니다.칼로리소모 신경쓰지마시고 운동하시는게 좋아요
freestyle 들어가보니까 왠만한운동 다있던데,,그동작들 찾아서 계산하셔서 더해야될듯해요
없어서 물어보는건데요.....
다이어리옆 칼로리사전들어가심 운동칼로리도 있어요