다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1주일 1번의 자유를....흠..
쌍문동여신
- 2016.04.29 08:00
- 138
- 1
보통 다이어트 하실 때 1주일에 한번 자신이 먹고싶은 날을 정하는 경우가 있고 저도 그러는데
보통 그 날에 먹고 싶은 음식,요리,군것질 다 드시나요 아니면 그 날에 먹고 싶었던 것 딱 하나만 먹는 식으로 하시나요??
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어차피 하루 3끼니까 2끼는 먹고 싶은 걸 먹는데..저는 저칼로리 재료로 먹고싶었던 음식들 맛을 흉내내서 먹어요 ㅎㅎ!!
치킨 이 먹고싶었으면 닭가슴살을 토막내서 계란 빵가루 입혀서 에어프라이로 튄긴다던가..
닭갈비가 먹고싶었다면 닭가슴살을 얇게 잘라서 야채 많이 넣고 곤약 조금 넣고 흉내낸다거나 ㅎㅎ