다이어트 일기
04월 29일 (음식 1338kcal, 운동 78kcal)
yuumm
- 2016.04.29 08:16
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아침식사 : 352kcal (26.31%)
| [스타벅스] 블루베리스콘 (1개, 8g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 103g) | 153kcal |
| 두부조림 (1소접시, 75g) | 103kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 25g) | 17kcal |
| 배추 (1접시, 30g) | 3kcal |
점심식사 : 273kcal (20.40%)
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 16oz) | 113kcal |
| [GS25] 위대한핫도그 (1/2회분, 70g) | 160kcal |
저녁식사 : 713kcal (53.29%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [농심] 신라면 미니컵 (1/2회분, 32g) | 145kcal |
| 모듬초밥 (8개, 240g) | 448kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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