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다이어트 일기

04월 29일 (음식 929kcal, 운동 300kcal)

다신등급

mn1029
  • 2016.04.29 08:34
  • 17
  • 0
아침식사 : 320kcal (34.45%)
메밀전병 (1인분, 0g) 210kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
점심식사 : 294kcal (31.65%)
[켈로그] 곡물이야기 오곡 (1회, 40g) 154kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) 140kcal
저녁식사 : 315kcal (33.91%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g) 300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 300kcal
보통 걷기 (60분) 300kcal
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2016.04.29 조회수 : 23
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