회사 제 자리 근처에 과자함이 있어서
지나갈 때마다 하나씩 집어가고 싶은 걸
꾹 참고 있는중입니다.. ㅠ
전 다이어트 중이니까요..
운동도 나름이지만 식이가 제일 중요한걸 느낍니다.
운동도 많이하지만 먹기도 잘 먹어서...
체지방 감량+근육량 추가 = 몸무게가 늘었거든요..^^;;

운동하는 끈기만큼 식이조절을 할 수 있게 도와주는 이 아이가 있으면, 다음달 27일에 있는 친구들과 한 다이어트 챌린지도 이룰 수 있을 것 같고..
29일에 있는 스파르탄 레이스도 완주할 힘을 얻을 것 같아서 이렇게 장문으로 신청남겨봅니다.💁🏻

현재 하루 칼로리 섭취도 점점 줄이는 중입니다.
무엇보다 간식량이 많은 저에게 비포밀은 꼭 필요합니다 ㅜㅜ 저에게 주세요~~ 쿠키쿠키!!🍪🍪🍪🍪🍪
효과적인 다이어트 감량을 해보고 싶습니다!
비포밀?
BE for Me!!!