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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1101kcal, 운동 26kcal)

다신등급

Festinalente☆
  • 2016.04.29 08:44
  • 37
  • 0
아침식사 : 200kcal (18.17%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) 90kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) 110kcal
점심식사 : 455kcal (41.33%)
꼬막 (1/4회분, 25g) 20kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal
버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g) 38kcal
취나물무침 (1/4인분) 14kcal
두릅 (1/4회분, 25g) 5kcal
현미 (3/4회분, 75g) 265kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) 97kcal
저녁식사 : 246kcal (22.34%)
두부 (1회분, 200g) 158kcal
문어 (1회분, 120g) 88kcal
간식 : 200kcal (18.17%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) 90kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) 110kcal
운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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