다이어트 일기
04월 29일 (음식 1044kcal, 운동 488kcal)
순드기댄스
- 2016.04.29 08:46
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아침식사 : 583kcal (55.84%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 현미떡 (1회분, 100g) | 160kcal |
점심식사 : 250kcal (23.95%)
| 현미떡 (2회분, 100g) | 250kcal |
저녁식사 : 59kcal (5.65%)
| 미숫가루 (1인분, 70g) | 39kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 152kcal (14.56%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
운동 : 488kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 200kcal |
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