다이어트 일기
04월 29일 (음식 1962kcal, 운동 1313kcal)
담화린
- 2016.04.29 09:23
- 45
- 0
아침식사 : 198kcal (10.09%)
| [하림] 웰핫도그스위트 (1/2개, 35g) | 85kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/2회분, 50ml) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 602kcal (30.68%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
저녁식사 : 1,052kcal (53.62%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
| 해물순두부찌개 (1/2인분, 200g) | 100kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 소곱창 (2회분, 200g) | 282kcal |
| 선지해장국 (1/4대접시, 45g) | 38kcal |
| 천엽 (1/4인분) | 14kcal |
| 소염통 (1/2회분, 50g) | 53kcal |
간식 : 110kcal (5.61%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
운동 : 1,313kcal
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 손빨래 (10분) | 70kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 요리 (10분) | 25kcal |
| 자동차 운전 (10분) | 20kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기