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줌바를 하면서 무릎에 무리가 가던데 무릎안가는 운동 동작추천해주세..

다신등급

의지의다이어트
  • 2016.04.29 09:44
  • 255
  • 1

줌바선생님이 당분간 스쿼트하지말라거 하시는데 무릎에 무리가지 않는 하체 운동 없을까요?

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  • 정석
    나루호도 2016.04.29 09:58

    걷기만해도 무릎을 쓰죠. 무릎을 안 쓰는 하체 운동이 있을까 싶네요. 당분간 상체 운동을 주로 하시는게 어떨까여.

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