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3월14 일21일차복근완료

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카폘라

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  • 2015.03.15 00:27
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3월14 일21일차복근완료

20 일차쉬고21일차와료

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  • 다신
    카폘라 2015.03.15 09:18

    dkfks890 목보단 복근에힘이많이들어가야지요^^;

    답글
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  • 지존
    dkfks890 2015.03.15 09:13

    감사합니다~근데목에힘이너무들어가서....이게목운동인가?싶어요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    카폘라 2015.03.15 00:32

    저도목에힘많이들어가요 현재 모든동작을끊어서하고있답니다 도저히한번만에는안되요ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    dkfks890 2015.03.15 00:30

    궁금한거있는데욥....크런치할때목에힘이너무들어가는데괜찮은건가요?글구플랭크나중에할때끊어서해두되나욥?

    답글
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