다이어트 일기
04월 29일 (음식 1231kcal)
gracejeon
- 2016.04.29 10:24
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아침식사 : 43kcal (3.49%)
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
점심식사 : 252kcal (20.47%)
| 두부 (1회분, 190g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
저녁식사 : 403kcal (32.74%)
| 두부 (1회분, 180g) | 142kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란말이 (1소접시, 30g) | 43kcal |
| 애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
간식 : 533kcal (43.30%)
| 키세스 (2개, 7g) | 48kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 (3개, 12g) | 52kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1토막, 200g) | 433kcal |
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