04월 29일 (음식 941kcal, 운동 449kcal)
두부 (1회분, 55g) | 43kcal |
배추된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 55g) | 80kcal |
쌀밥 (1인분, 101g) | 150kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
호두 (1개, 5g) | 32kcal |
건포도 (1회분, 5g) | 13kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
스텝퍼 (40분) | 387kcal |
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