아침식단 고민입니다
히히호호하하
감자채볶음과 우유한컵이 제아침식사인데요기름두른거라 아무래도다이어트엔 안좋을까요?
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감자를 차라리 삶아서 드시고 야채나 두부등의 다른식품을 넣어보심이..
기름 뺴시고 단백질 들어간 음식 하나 더 넣으세여!
삶은계란이라도 챙겨드세여
너무 적은데..
아무래도기름은ㅠㅠ건강하게다양하게챙겨드세요!!ㅎㅎ
04월 29일 (음식 827kcal, 운동 300kcal)
04월 29일 (음식 2112kcal, 운동 146kcal)
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