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다이어트 일기

04월 29일 (음식 407kcal, 운동 715kcal)

다신등급

옛날용준
  • 2016.04.29 10:54
  • 28
  • 0
아침식사 : 407kcal (100.00%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
찐고구마 (1개, 30g) 38kcal
단호박찜 (1인분, 0g) 83kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아몬드 (1개, 2g) 14kcal
운동 : 715kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
노래부르기 (60분) 60kcal
서있기 (240분) 343kcal
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