다이어트 일기
04월 29일 (음식 1302kcal)
그날을위햇
- 2016.04.29 10:58
- 35
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아침식사 : 233kcal (17.90%)
아점 진수성찬~~^♥^
| 군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
점심식사 : 460kcal (35.33%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 304kcal (23.35%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
간식 : 305kcal (23.43%)
| 토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1/4팩, 77ml) | 77kcal |
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