자유게시판
기쁘지만 이상하네요^^
메타포라
- 2015.03.15 08:13
- 168
- 2
일주일 내내 체중이 올라가고 정체기더니
어제 월남쌈 외식까지해서 1300넘게 먹고 운동은 700정도 한거 같은데 하룻밤새 600그램이나 빠졌어요.자기전 몸무게가 전날보다 훅 빠져 있어 이상했는데 이게 운동을 꾸준히 한 탓인가요? 복근운동, 하체운동,버피테스트 지금 매일매일 19일차 까지 했는데 혹시 그것 때문일까요? 암튼 기분 좋은데 체중계가 이상있는건 아닌지 살짝 의심이 갑니다~~
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주딩이 그동안 폭풍감량은 없었고 꾸준히 한달에 일키로씩만 빠졌거든요. 운동량을 좀 더 늘이고 식단을 좀 줄이면 가능할거 같은데 자주 여러번 안찌는걸로 먹는데 배가 자주 고프네요
운동하면 하루정도먹었다고 찌지않고 꾸준히감량해요^^ 지금처럼만하시면 폭풍감량하실듯