다이어트 일기
04월 29일 (음식 711kcal, 운동 626kcal)
다소니짱
- 2016.04.29 11:17
- 72
- 0
아침식사 : 62kcal (8.72%)
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 150ml) | 62kcal |
점심식사 : 311kcal (43.74%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리흑미식빵 (1회분, 50g) | 88kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 160g) | 95kcal |
| 단호박 (1조각, 110g) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 233kcal (32.77%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
간식 : 105kcal (14.77%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
운동 : 626kcal
| 런닝머신 달리기 (18분) | 171kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 시티드 니업 (40분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기