다이어트 일기
04월 29일 (음식 1937kcal, 운동 264kcal)
가녀린공쥬
- 2016.04.29 12:00
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아침식사 : 203kcal (10.48%)
| [베지밀] 그린티 두유 라떼 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 팀탐오리지날 (1회분, 20g) | 103kcal |
점심식사 : 700kcal (36.14%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 644kcal (33.25%)
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) | 215kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
| 베이비슈 (1개, 20g) | 49kcal |
| [파리바게뜨] 돌돌 말린 소시지도넛 (1개, 90g) | 330kcal |
간식 : 390kcal (20.13%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
운동 : 264kcal
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 앉아있기 (170분) | 170kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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