저거저거 생과일넣은 젤리!! 만드신거에요? 대박이당..완전 대박이에요 타누끼님!!!

탁수니 ㅎㅎ 눈이라두 즐겁다니 좋네요^_^
꼭 다욧 성공해서 예전모습그대로 찾으시길...요^^

우와.눈이 즐거워요

타누끼 재료는 집에 있으니 도전 해볼께요~~ 감사해용

효오옹 효오옹님두 건강식단요 대
파사랑 ㅎㅎ
저두 레깅스입어보구싶은데 소화가 아직...
운동화이팅하시구요 ㅎㅎ

salcedo ㅎㅎ레시피까지 말하기는
좀그러네요 ㅎ 넘 간단해
서요.^^
*닭가슴살 (소고기 돼지고기)전부가능
*야채 버섯 (좋아하는종류)
*두부 또는 콩비지
(기호에따라 선택)
*계란 노른자(전부 사용
무방)
*후추
간은 기호에따라하심되구요
도시락용이면 전분 넣어도
무방할듯요.
이걸전부섞어서 전 하루이틀 냉장보관한다음
오븐에굽기두하구 팬에 굽기두합니다.그리구난다음 양상추를 살짝 일분만 데친담 찬물에 금방 식힌다음에
키친페이퍼로 물기를 제거하신 후 잎파리쪽으로
조금전에 구워서 식힌 닭가슴살을 한번 말구 양옆 잎파리를 안쪽으로
접어서 직행으로 마심 끝요. ㅎㅎ
도움이 되셨는지 모르겠네요 ㅎㅎ

우왕 타누끼님의 식사는 봐도봐도대단하세요! 건강한식단이라 저도항상 먹어보고싶네요^^!!

타누끼 양상추닭가슴살쌈 래시피 알려주실수 있어요?~~ 남편과 애들 도시락으로 보내도 좋겠어요^^

뚱영♥ ㅋ 왜이러셔용^0^
전뚱영님이 해주시는 음식넘~넘 먹구 싶은데요
^0^

46kg♥ ^_^감사해요ㅎ
닭봉때문에 좀나와요
480칼로리요
ㅎㅎㅎ