뚱영♥ 고마워요~
그렇게해볼께요~
맛있을거같아오ㅡ 영양도좋고‥

찔순이팬더 톳 사다가 커피 포트 끓는 물 부어 두면 파~~랗게 되요 살살 씻어서 마늘, 참기름,소금 간하고 두부는 꽈~~악 짜줘요 두부에도 소금 ,참기름으로 간하고 합쳐서 조물조물 단백한 톳 무침 완성
고추장도 맛나요

비키니마미 피로에 최고구 체지방 빠지는데 효과가 좋다네요 실험 결과...그래서 자주 사다 생샐러드 해 먹어요

찔순이팬더 별말씀을요~^^저도 다신덕분에 알게된걸요 ㅎㅎ 이래서 다신~다신~하나봐요~^^

비키니마미 ㅋ감사해요~
비슷한 음식땜 약간 고민이됐었는데
유용한 정보주셔서 한가지식단이 또 생겼네요~

찔순이팬더 정말쉬워요~톳은 데쳐져있는거사시면 더편하구요~데친톳에 두부를 으깨서 넣으시고 참기름 소금으로 양념하시면 끝~^^ 전 소금은 빼고 싱겁게 간을했는데도 맛있더라구요~한번 드셔보세요^^

오~~~새로운거 알게됐네요~
근데 두부톳무침은 어캐했는지요
좀 알려주심 안될까요?

뚱영♥ 오~좋은정보 감사해용^^세발나물도 먹어봐야겠어요~ㅎㅎ

비키니마미 맞아요 ^^톳도 좋구요 세발나물도 좋아요 생으로 샐러드도 괜찮고 데쳐서 주먹밥 좋아요

뚱영♥ 정말 신세계를 맛본듯 넘맛있어요 ㅎㅎ 첨먹어보는데 다욧식단하면서 1순위메뉴가 될것같아요^^