다이어트 일기
04월 29일 (음식 1643kcal, 운동 374kcal)
내취미는다이어트
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- 2016.04.29 13:59
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아침식사 : 261kcal (15.89%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
점심식사 : 546kcal (33.23%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시, 120g) | 105kcal |
저녁식사 : 836kcal (50.88%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) | 620kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 374kcal
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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