다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살조리법
정신차려민석아
- 2016.04.29 14:11
- 70
- 4
안녕하세요
이제다이어트를시작하거 되어서 식단조절막들어가기 시작한 남자입니다
다름이아니오라 닭가슴살(냉동)을 먹기위해사다놨는데요... 이녀석을 어떻게 조리를해서먹어야할지 문제입니다.. 뭐 찾아보니 삶아라 구워라 전자렌지돌려라(이건좀아닌거같음)
많은 방법들이있는데요... 누가 좀 알려주세요ㅠㅜ 어찌해먹어야할까요ㅠㅜ
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감사합니당ㅎㅎ
ㅋㅋ저도냄비에 물채우고 투하!삶아먹는게 제일편해요 삶겨지는동안 다른 야채,두부 이런거 중량달고 그릇에담으면 적당히삶겨져있어요ㅋㅋ
저는 진짜 간단하게 걍 100g 생닭 칼집내서 후추 뿌리고 물에 10분 삶아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀찮잖아요....... ㅎ
식단에보시면 많은 다이어터분들리 올려놓은 레시피들이많어용 한번보시고 참고해보심이~♡
닭가슴살김밥 좋아요ㅋㅋㅋㅋ