다이어트 일기
04월 29일 (음식 1514kcal, 운동 1070kcal)
margieladesign
- 2016.04.29 16:18
- 30
- 0
아침식사 : 227kcal (14.99%)
| 아몬드 밀크 (회분, 190g) | 45kcal |
| 과자 (1회분, 36g) | 182kcal |
점심식사 : 430kcal (28.40%)
| 스 펠트 밀 (회분, 190g) | 235kcal |
| 콩 믹스 (회분, g) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 443kcal (29.26%)
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 35g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 7kcal |
| 토마토 (1개, 87g) | 12kcal |
| 소고기 스테이크 (회분, 300g) | 380kcal |
간식 : 414kcal (27.34%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 간식 (회분, g) | 297kcal |
운동 : 1,070kcal
| 30도전 4/30 (분) | 70kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
| 자전거 타기 (48분) | 480kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기