다이어트 일기
04월 29일 (음식 986kcal, 운동 975kcal)
먹어봤던그맛!!
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- 2016.04.29 16:33
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아침식사 : 295kcal (29.92%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 543kcal (55.07%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 김치전 (1인분, 100g) | 188kcal |
저녁식사 : 120kcal (12.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
간식 : 28kcal (2.84%)
| 아몬드 (1개, 4g) | 28kcal |
운동 : 975kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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