팔뚝살
해피마인드.
팔뚝빼는데 효과보신 운동좀 알려주세요왜때문에 팔뚝만 어마무시할까요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
편쌔미 이소라는 한달했는데 별변화없었거든요.. 식단이 문제였나봐요 감사합니다^^
저는 다신에서 슬림팔운동과. 이소라다이어트에서 팔운동을 겸했구요식단조절도 같이 병행해서 조금 줄였읍니다
30일 플랭크 7일차 성공!
04월 29일 (음식 1151kcal, 운동 170kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
편쌔미 이소라는 한달했는데 별변화없었거든요.. 식단이 문제였나봐요 감사합니다^^
저는 다신에서 슬림팔운동과. 이소라다이어트에서 팔운동을 겸했구요
식단조절도 같이 병행해서 조금 줄였읍니다