단백질
HIM0928
단백질 섭취가 너무 안되서 문제네요어떻게들 단백질 섭취하시나요?닭가슴살이 제일 무난하겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
닭가슴살은 아직..두부계란만 공략중~도전! 닭찌찌~화이팅요~
닭가슴살 좋아하는 저도 계속 먹으니뻑뻑해서 힘들어요.흰자도 챙겨먹긴 하는데~~단백질섭취가 얼만큼 되는지는 모르겠어요.단백질 쉐이크로 한끼는 떼웁니다
꼭!
신청합니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
닭가슴살은 아직..두부계란만 공략중~도전! 닭찌찌~화이팅요~
닭가슴살 좋아하는 저도 계속 먹으니
뻑뻑해서 힘들어요.
흰자도 챙겨먹긴 하는데~~
단백질섭취가 얼만큼 되는지는 모르겠어요.
단백질 쉐이크로 한끼는 떼웁니다