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다이어트 일기

04월 29일 (음식 819kcal, 운동 1303kcal)

다신등급

1억
  • 2016.04.29 21:51
  • 27
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점심식사 : 674kcal (82.30%)
훈제연어샐러드 (1인분, 730g) 536kcal
오징어국 (1대접, 100g) 68kcal
오징어국 (1대접, 103g) 70kcal
간식 : 145kcal (17.70%)
[버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) 145kcal
운동 : 1,303kcal
런닝머신 걷기 (90분) 409kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
사이드레그레이즈 (15분) 120kcal
플랭크 (5분) 30kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
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2016.04.29 조회수 : 40
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