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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1341kcal, 운동 720kcal)

다신등급

낭만여왕
  • 2016.04.29 22:52
  • 33
  • 0
아침식사 : 448kcal (33.41%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
비름나물 (1/2소접시, 39g) 19kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g) 43kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
점심식사 : 405kcal (30.20%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
저녁식사 : 423kcal (31.54%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
간식 : 65kcal (4.85%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
딸기 (1개, 250g) 62kcal
운동 : 720kcal
등산 하이킹 (90분) 720kcal
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