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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1351kcal, 운동 104kcal)

다신등급

벼리휴리맘

  • 2016.04.30 00:17
  • 31
  • 0
아침식사 : 273kcal (20.21%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
삶은메추리알 (1/2인분) 43kcal
점심식사 : 419kcal (31.01%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 341kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
저녁식사 : 246kcal (18.21%)
방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
간식 : 413kcal (30.57%)
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) 60kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 48g) 73kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) 225kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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