다이어트 일기
04월 29일 (음식 1231kcal, 운동 700kcal)
줄리아 52
- 2016.04.30 01:21
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점심식사 : 996kcal (80.91%)
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 171kcal |
| 피자 (1/2조각, 75g) | 201kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) | 120kcal |
| 닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
저녁식사 : 235kcal (19.09%)
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g) | 80kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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