다이어트 일기
04월 29일 (음식 861kcal, 운동 228kcal)
Jinars
- 2016.04.30 01:57
- 49
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아침식사 : 139kcal (16.14%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 92kcal (10.69%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 아삭이고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
저녁식사 : 630kcal (73.17%)
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g) | 550kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1/2컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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