질문하나더요~
말린살구
점심을 보통 찐고구마1개랑 계란1개 먹을때가 많은데요..다이어트 하시는분들보면 죄 흰자만 드시는거같아서;;노른자는 빼는게 좋은건아요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
노른자 드시는게 배도 더 든든해요
아마 노른자 칼로리 땜씨 그런 것 같은데 노른자는 대신 단백질이 풍부하니까, 다이어트 할때 단백질 안 먹으면 안되니까 달걀 먹는건데 노른자 빼고 먹음 영양소가 안 채워지죠
아뇨!노른자 같이먹어도 괜찮습니다!
04월 30일 (음식 1263kcal, 운동 540kcal)
30일 아침먹기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
노른자 드시는게 배도 더 든든해요
아마 노른자 칼로리 땜씨 그런 것 같은데 노른자는 대신 단백질이 풍부하니까, 다이어트 할때 단백질 안 먹으면 안되니까 달걀 먹는건데 노른자 빼고 먹음 영양소가 안 채워지죠
아뇨!노른자 같이먹어도 괜찮습니다!