다이어트 일기
04월 30일 (음식 1081kcal)
hyxx.a
- 2016.04.30 07:46
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아침식사 : 290kcal (26.83%)
| 건포도 (1회분, 15g) | 41kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| [VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 30g) | 109kcal |
점심식사 : 258kcal (23.87%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
저녁식사 : 258kcal (23.87%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
간식 : 275kcal (25.44%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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