다이어트 일기
04월 30일 (음식 4092kcal, 운동 246kcal)
의지의다이어트
- 2016.04.30 08:33
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아침식사 : 383kcal (9.36%)
| [테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 90kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| [SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼체다치즈 (1/2봉지, 28g) | 135kcal |
점심식사 : 560kcal (13.69%)
| [GS25] 우리쌀인절미 라이스볼 (2봉지, 130g) | 490kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 3,072kcal (75.07%)
| 치킨 (8조각, 680g) | 1,992kcal |
| 애슐리치즈케익 (6조각, 360g) | 1,080kcal |
간식 : 77kcal (1.88%)
| [크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 11g) | 40kcal |
| [롯데] 딸기큐브젤리 (3/4회분, 12g) | 37kcal |
운동 : 246kcal
| 노래부르기 (60분) | 246kcal |
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