다이어트 일기
04월 30일 (음식 2369kcal, 운동 1290kcal)
재키양
- 2016.04.30 08:45
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아침식사 : 594kcal (25.07%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
저녁식사 : 672kcal (28.37%)
| 카레떡볶이 (3인분, 0g) | 672kcal |
간식 : 1,103kcal (46.56%)
| 초코슈스틱 (1회분, 60g) | 290kcal |
| 중국식호떡 (3개, 180g) | 477kcal |
| 핫브레이크 (1개, 42g) | 201kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 1,290kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 211kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 타바타 운동 (22분) | 362kcal |
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 서핑요가 (60분) | 348kcal |
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