다이어트 일기
04월 30일 (음식 1398kcal, 운동 120kcal)
SistinaLove
- 2016.04.30 08:53
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아침식사 : 271kcal (19.38%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 220kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
점심식사 : 579kcal (41.42%)
| 쌀밥 (1인분, 125g) | 186kcal |
| 생태찌개 (1인분, 0g) | 267kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
저녁식사 : 548kcal (39.20%)
| 간장치킨 (1회분, 50g) | 190kcal |
| 양념치킨 (1토막, 50g) | 145kcal |
| 골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) | 213kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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