다이어트 일기
04월 30일 (음식 2408kcal)
Yogini
- 2016.04.30 09:22
- 30
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아침식사 : 862kcal (35.80%)
집&함바
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
| 쏘굿 아몬드밀크 오리지널 (1회분, 350ml) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 28g) | 115kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 589kcal (24.46%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 백반 (3/4인분, 0g) | 435kcal |
저녁식사 : 633kcal (26.29%)
| 쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1/2컵, 67g) | 292kcal |
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
간식 : 324kcal (13.46%)
간식 눠눠 ㅠ
| [스타벅스]바닐라 마카롱 (1개, 30g) | 124kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
| [롯데] 애니타임자두 (1회분, 11g) | 25kcal |
| 브라우니케익 (1/4조각, 28g) | 55kcal |
| [빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) | 100kcal |
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