하루에 1000kcal는 먹어야 하죠ㅜㅜ?
-10kg아자
1000kcal 이하로 먹으면 나중에 요요온다는 말을 듣고800kcal 먹던거 조금씩 조금씩 올리고 있는데괜히 불안해요ㅜㅜ아예 처음부터 1000kcal 먹었으면 적응돼서 괜찮았을텐데운동은 예전처럼 못하는데 먹는거는 늘어나고 그럼 살찔까봐 노심초사....안그래도 정체기인데 에휴ㅠㅠ고민이 이만저만이 아니네요😢
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