다이어트 일기
04월 30일 (음식 684kcal, 운동 80kcal)
언덕위에고깃집
- 2016.04.30 09:34
- 12
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아침식사 : 178kcal (26.02%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 241kcal (35.23%)
| 달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
저녁식사 : 171kcal (25.00%)
| 달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| [코코시리얼] 발아현미S7 (1회, 20g) | 80kcal |
간식 : 94kcal (13.74%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
운동 : 80kcal
| 이소라스트레칭 (10회) | 30kcal |
| 빌리부트 (10분) | 50kcal |
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