다이어트 일기
04월 30일 (음식 1251kcal, 운동 120kcal)
이련혈
- 2016.04.30 09:57
- 29
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아침식사 : 198kcal (15.83%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 100g) | 198kcal |
점심식사 : 200kcal (15.99%)
| 메밀국수 일식 (1인분) | 200kcal |
저녁식사 : 674kcal (53.88%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 막국수 (1인분, 60g) | 67kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 60g) | 82kcal |
간식 : 179kcal (14.31%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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