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다이어트 일기

04월 30일 (음식 1333kcal, 운동 260kcal)

다신등급

지안지안1007

 2 2 3 2 5 2 3 3 2 2 4 5 2
  • 2016.04.30 10:34
  • 29
  • 0
아침식사 : 234kcal (17.55%)
블랙커피 (1회분) 3kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g) 148kcal
돈육김치찌개 (1대접, 100g) 83kcal
점심식사 : 286kcal (21.46%)
핫도그 (1개, 98g) 242kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) 44kcal
저녁식사 : 460kcal (34.51%)
막창 (1/2인분, 100g) 330kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) 130kcal
간식 : 353kcal (26.48%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
노가리 (1/4회분, 25g) 89kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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