2일차 아침
なりたい自分
고기 구워 마늘과 된장 투하fast carb 가 없다면 느리게 흡수되는걸 아니까 만족하며 먹는다다만 항상 배고픈듯~배부르지않게먹는방법을 모르겠다일단 엄청작은 밥그릇에 담아 먹어본다어제저녁은 코코넛오일1숟갈로마무리오늘 점심저녁은 두부쉐이크를 만들어볼까 생각
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