다이어트 일기
04월 30일 (음식 1715kcal, 운동 630kcal)
salome
- 2016.04.30 11:01
- 51
- 0
아침식사 : 588kcal (34.29%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 연어 (1접시, 30g) | 47kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 288kcal (16.79%)
| 오징어회 (1접시, 89g) | 89kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 580kcal (33.82%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 259kcal (15.10%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 46g) | 127kcal |
| 바게뜨빵 (3조각, 51g) | 132kcal |
운동 : 630kcal
| 테니스 (90분) | 630kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기