다이어트 일기
04월 30일 (음식 1081kcal, 운동 486kcal)
365다이어트!
- 2016.04.30 11:15
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아침식사 : 278kcal (25.72%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 추어탕(일반) (1회분, 250g) | 208kcal |
점심식사 : 62kcal (5.74%)
| 망고 (1회분, 50g) | 34kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 205kcal (18.96%)
| 떡맛살샐러드 (1인분) | 205kcal |
간식 : 536kcal (49.58%)
| 아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
| 생크림케익 (1조각, 90g) | 250kcal |
| 생크림케익 (1조각, 50g) | 139kcal |
운동 : 486kcal
| 목욕 (100분) | 450kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
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