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다이어트 일기

04월 30일 (음식 1045kcal)

다신등급

도도한네꼬

  • 2016.04.30 11:19
  • 17
  • 0
아침식사 : 383kcal (36.65%)
고추 (1회분, 20g) 3kcal
고등어조림 (1토막, 50g) 65kcal
김치찌개 (1인분, 100g) 60kcal
보리밥 (1/2공기, 105g) 150kcal
김 마른김 (4장, 8g) 20kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
점심식사 : 306kcal (29.28%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
투데이 너트한줌 (1회분, 20g) 113kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 338kcal (32.34%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
간식 : 18kcal (1.72%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
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