다이어트 일기
04월 30일 (음식 1041kcal, 운동 195kcal)
노을쭈
- 2016.04.30 11:49
- 43
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아침식사 : 99kcal (9.51%)
| 훌랄라 참숯핫바베큐치킨 (1회분, 50g) | 99kcal |
점심식사 : 172kcal (16.52%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 감자탕 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 고추장 (1큰술, 7g) | 15kcal |
저녁식사 : 714kcal (68.59%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
간식 : 56kcal (5.38%)
| 쑥개떡 (1/4장, 37g) | 56kcal |
운동 : 195kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 아이쇼핑 (50분) | 115kcal |
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